[...] ale jak widzę że ktoś uważa się za speca w dziale doping i pisuje takie bzdury, to mi się drobne rozmieniają w kieszeni... Zapamiętajcie wszyscy raz na zawsze, Deka ma współczynnik terapeutyczny równy 10, więc siłą rzeczy nie może być silnym inhibitorem endogennego testosteronu. Po to jest rekombinowanym lekiem anabolicznym, aby możliwie jak [...]
Tak to prawda też czytałem wywiady z pierwszymi mr.olympia i wtedy dylematem było czy przejście z 10 mg dianabolu dziennie na 15 nie wywoła katastrofalnych skutków dla zdrowia...o łączeniu środów ani o mega dawkach koksów nikt nawet nie myślał,a kuracje przeprowadzane przez niektórych amatorów na naszych siłowniach swoją złożonością często [...]
[...] tego tylko 2 tygodnie.Moim zdaniem 4 tygsy to minimum.Czyli te 60 tabsów.Najlepiej byłoby 3 dzienie przez 6 tygodni do tego prolongatum no i deka...i..no właśnie tylko czy Alg tego potrzebuje?10 mg metki wydaje się być jak ulał do jego wymagań.Artlite powiedz dlaczego wydaje Ci się to złym pomysłem.Czy uważasz,że to co chce osiągnąć Alg [...]
[...] co do badan, ale uwierz mi ze wiele tez sie sprawdza z praktyka, nie jestem nowy w tym sporcie i znam swoj organizm, naprawde kombinowalem kiedys, wydawalem kupe kasy itp, czy to na odzywki czy inne rzeczy. Wrocilem do podstaw, mam najlepszy progress gdy wrocilem do podstaw, jak wielu moich znajomych. Zrozum ze nie najezdzam na MT i nie mowie [...]
[...] rodzinnego obejdzie sie bez Chłopie wygląda to tak jakbyś komuś łaskę robił, a to tylko w twoim interesie powinno być skontrolowanie co dzieje się w organiźmie. Nie wiem czy ty do końca jesteś świadomy jaki zażyłeś środek, jakie reakcje wywołał on w twoim organiźmie i jakie moga byc tego skutki, krótko i długofalowe. Do R.Burneiki można mieć [...]
Eh,ludzie-jak czytam niektóre wypowiedzi to padają tu same oskarżenia-kobiety napadają na panów,że dyskryminują a panowie mówią,że panie to sobie nie poradzą. Ja uważam,że to czy ktoś-bezwzględu na płeć-sobie poradzi w realnej walce czy nie jest sumą różnych czynników.Na moim osiedlu mój kolega,który trenował karate przez ładnych pare lat został [...]
To co, mają się nie bronic, czy mają nie trenowac, czy co w końcu? :) Mają trenować, jeśli chcą-ale niech zrozumieją prosty fakt, że w konfrontacji w przeciwnikiem większym, silniejszym, cięższym i bardziej doświadczonym w mordobiciu-nie mają większych szans. Niech tego, że faceci na sparringach je oszczedzają-nie odbierają jako potwierdzenia [...]
Ika Różnica między ulicą a matą jest dla wszystkich oczywista... zamienić SW na inną dyscyplinę? Nie. Zasada jest prosta: trzeba znać swoje ograniczenia. Nie jest Waszą winą, że jesteście (zwykle) mniejsze, lżejsze i delikatniej zbudowane od facetów. Nie jest Waszą winą, że krążą po świecie frustraci, ktorzy Waszą delikatność chcą wykorzystać dla [...]
[...] Jednak-gdy jest możliwość uniknięcia walki-należy jej unikać. Tak, owszem-zlekceważyć zaczepki, wejść do jakiegoś ludnego miejsca by zgubić śledzacych żuli, wezwać policję czy wiać-a walczyć tylko w ostateczności. Co do wyniku starcia na ulicy. Nie ma co teoretyzować-bo za dużo czynników wchodzi w grę. Pora, miejsce, stan ofiary(np zamyślona i [...]
[...] jak cos zdubluje. Kobiety na treningach jak najbardziej nikomu nie przeszkadzaja. Sa mile widziane, zawsze to jakas dodatkowa atrakcja ;) Fakt, ze praktycznie kazdy z dziewczynami sparuje na jakis tam % mozliwosci, zeby krzywdy nie robic. Sorry drogie Panie, po prostu wiekszosc facetow nie moze sie przelamac zeby uderzyc kobiete ;) Co do [...]
Przepraszam ze troje posty =) ale na biezaco doczytuje dyskusje. Bo wielowatkowa sie robi =) Ja styl znalazlem, ale jest malo instruktorow, jeszcze mniej cwiczacych dziewczyn ;). Co do rzutow kontra uderzenia. To niepotrzebna dychotomia. Mysle ze 1) Uderzenie jest szybsze od rzutu, ergo na ulicy najpierw bym uderzal. 2) uderzasz nie raz a wiele [...]
Zary ja bym proponowal dać to komus kto startuje z zawodach -wtedy okazałoby się czy to jest substancja dozwolona czy nie; a zapewne i czy szkodliwa- sądze, ze najbardziej ważne jest w tym przypadku nie działanie lecz nawet potencjalne skutki uboczne, a te w stosunku do wątroby były juz gdzies prezentowane... szczerze mówić saa i zawarte w [...]
a jak to jest z warzywami? bo napisałyście, że zielone bez ograniczeń i soczki mamy pić, ale np. soczek z marchewki tez może być w duzych ilościach? i jak z pomidorkiem ? można czy nie?
jak to dobrze być czasem zapóźnioną, przynajmniej wypróbuję zupę krem w weekend, dzięki za pomysł martasi dietka fajna jako przedsmak konkursu (uczy jak można przeżyć dzień w inny sposób), choć u mnie rozkład na posiłki jest totalne pokręcony (powiedzmy, że z kazdym dniem coraz lepszy), szczególnie, że w pracy mam taki głupi okres, że codziennie [...]
gratuluję Wam dziewczyny za wytrwanie w postanowieniu! no i nagrody! jak już pisałam u Martasi, zgapię od Was taki tydzień, bo kręci mnie taka idea totalnego wyczyszczenia michy z cywilizacji (na ile to mozliwe). a te nalewkę warto wprowadzić na stałe dla osób z obciążoną wątrobą? (łykam hormony i inne i tak myśle o tej mojej wątróbce..) i [...]
Witam. Trochę posiedziałem nad tą dietą i co nieco ustaliłem, Mam tylko pytanie czy taki dzień na IF jest dobry: O 10.30 trening O 12.30 1. posiłek i otworzenie okna żywienia O 14.30 2. posiłek O 16.30 3. posiłek O 18.30 4. posiłek i zamknięcie okna żywienia Gdzieś czytałem, że można ćwiczyć na czczo, więc chyba to będzie dobrze. Zastanawiałem się [...]
[...] wyciskanie - musze dokupic ciezaru bo bedzie brakowalo :-P Jutro jade na zlomowisko, moze sie cos trafi. Pompa byla mocna, calkiem inny ruch niz klasyczne wyciskania sztanga czy hantlami. Dobrze czuc miesnie. Lawka bardzo wygodna i masa regulacji, mozna co trening zmieniac katy i tym sposobem atakowac klate 'po nowemu%-)' Zrobilem tez bicka na [...]
Czy to ważne .Kola są i masa idzie proste, wiadomo o co chodzi, to tylko żarty, bo nie można przecież całe życie płakać%-) każdy do tego dziennika zagląda, bo naprawdę kozak forma i ciekawi każdego co to z tego wszystkiego będzie, pewnie będzie zayebiście, ale teraz tylko pytanie jak bardzo zayebiście8-) więc jest tylko jedno miejsce na podium dla [...]
[...] Ogolnie myslalem ze to bedzie potwor - okazal sie potworek, wygladal jak z 212, strasznie male gabaryty - ale pozowanie mial mega, rozna muza, troszke zatanczyl jakby robot %-) Dalej stanelismy blizej sceny obejrzec troche zawodniczek fitness, no i tak wyszlo ze wypatrzylem Oleja. Marek ogolnie w koszulce sprawial wrazenie [...]
Panowie polecam Wam bojowki sobie kupic czy jak to sie nazywa xd dosc szerokie w udach sa i bardzo wygodne, luz w udach jest niezly i spokojnie mozna masowac
Muscle Test
